倒立大全网
为什么倒立总是塌腰伸不直？避开这3个错误你也能做一个完美的倒立！
无论何时，手倒立都是一个非常时尚的动作。不仅姿势优美，而且对心血管功能也有着不错的调节作用。于是，很多人都非常想学倒立，可惜拍出来的照片...
2018-02-14
31,804
高度近视患者 做倒立需谨慎
据报道，有位高度近视患者在健身做倒立时，突然视力急剧下降，到医院就诊发现是眼底黄斑前大片的视网膜出血，这是真的吗？ 高度近视患者 ...
2017-07-16
16,882
倒立，你遇到的瓶颈克服了吗？
感觉，人类倒立的步伐已经无法被阻止。倒立会上瘾，学会以后，分分钟，不管在哪里都想倒过来看一看不一样的世界。 倒立是一种优美的姿态！ 陈意涵...
2017-07-05
18,055
可以原地倒立但不会倒立走？告诉你2种练习倒立走的方法
会原地倒立但不会倒立走的人不在少数，他们自己也很纳闷。明明原地倒立比倒立走更难，为什么自己就是学不会呢？那么，街头极限健身网来告诉你原因...
2017-06-01
33,963
为什么有些人倒立的时候腰总是弯的？有什么矫正的方法
很多人发现自己倒立时腰部是弯曲的，并非一条直线。那么，街头极限健身网将会为你找到为什么有些人倒立时腰是弯的原因，并简单提供一些矫正的方法...
2017-05-25
28,302
还问倒立能不能减肥和瘦腿？真想拍醒你！
网上不乏很多询问倒立能不能减肥或者瘦腿的网友，但得到的结果往往是倒立的好处或者是坏处。关于倒立的好处，其中有一条是这样的： 倒立能够防止身...
2017-05-14
12,896
倒立练习好处多，但要谨防倒挂悬垂综合征
倒立有什么好处？ 一、倒立能够促进大脑血液循环，增加大脑供血，并在一定程度上有助于智力和反应能力的提高； 二、倒立能够防止身体器官下垂，减...
2017-03-24
21,735
倒立炼狱难度，你可知道虎扑式倒立撑？
见过这个倒立动作的人不多，即使见过也叫不出它的名字——虎扑式倒立撑。 本篇文章将会教各位小伙伴如何去做一个虎扑式倒立撑。在学虎扑式倒立撑前...
2017-03-22
21,666
倒立撑和它比简直弱爆啦！快来学90度倒立俯卧撑
每一个学会倒立俯卧撑的人也许都会向往这样一个动作：90度倒立俯卧撑。本篇文章将会手把手教你做一个90度倒立俯卧撑。 90度倒立俯卧撑对力量要求...
2017-03-22
22,139
