健身精选
让人心疼的“减肥植物人”，宁可饿死也不运动
运动减肥会使身体感到快乐吗？想必不会。要不然怎么会有那么多胖子讨厌运动，宁可选择节食减肥也不要跑步。和节食减肥比起来，让人觉得更难受的是...
想要一个月快速减10斤，为何我建议节食瘦身而不是运动减肥？
书到用时方恨少，一要露肉就心虚。短期瘦身任务重，只怪平时懒又馋。不少胖子都会遇到急需减肥的情况，最为典型的就是快要结婚时，想在婚礼上展现...
催出来的肌肉留不住的身材，健身走捷径注定会得不偿失
渴望变得强壮，渴望变得比身边的人更强壮，这应该是大多数男人都有过的想法。但是能够抵挡社会上各种诱惑，坚持刻苦训练的人实在是太少了。在这浮...
李小龙出名只是因为能打？我觉得应该还有这5个原因
胜败乃兵家常事，没有人能一直赢下去。李小龙确实很能打，这几乎没有人会质疑。但是天外有天人外有人，没人敢说自己的功夫是天下第一，也没人能赤...
都说虎父无犬子，为何健身明星的后代都不愿意走健身这条路？
中国有一句古话叫做虎父无犬子，可以通俗的理解为能力过人之人，他们的后代往往也会出类拔萃。也正是因为这样，人们对那些健身明星的后代充满了期...
宁可P图瘦身也懒得去减肥，这些胖子都是什么心态？
经常健身，练出好身材的人都喜欢自拍，不管是记录自己的成长还是分享到朋友圈都是一种享受，仅需手机自带的滤镜或者美颜功能就能拍出心仪的照片。...
臂围40厘米，这才是健身爱好者理想的身材，你达到了吗？
对于一个健身爱好者来说，手臂多粗才会觉得满足？答案当然是越粗越好。但是随着臂围越来越粗，维护成本和付出的努力也会成倍增加。如果能够找到一...
穷文富武，越来越多的家长让小孩去健身习武
在很久以前就有穷文富武的说法。随着人们生活水平提高，“从武”的人更是水涨船高。就连以前只注重应试教育的学校，也增设了许多体育活动。如今，越...
李小龙让电流通过身体来锻炼肌肉，这种方法是否真的靠谱？
在这个世界上，有无数能够为自己热爱的事业拼尽全力的人，被大家熟知的李小龙就是其中的一位。为了获得力量上的提升，李小龙不惜冒着生命危险给肌...
健身新手都喜欢练腹肌，但为何健身老手们都不怎么注重锻炼腹肌呢？
显露的腹肌无疑能很大程度上提升身材的魅力，有时甚至会被当做健身人群的评判标准，所以健身新手都很喜欢练腹肌，就连做梦都想拥有搓衣板一样的腹...
