健身精选 _ 街头极限健身网

减肥是一个很大的市场，在整个健康领域中占有很大的比例。在生活中总能遇到有减肥需要的亲朋好友，可见肥胖问题伴随着生活水平提高呈现出升高的趋...

极减健身 2017-09-24 3,520

为了突破肌肉维度而使用药物早已成为健美界不争的事实，要想在竞争激烈的健美比赛中崭露头角，没些“看头”还真拿不了好名次。这也导致了健美界的一...

极减健身 2017-09-23 8,642

脂肪像是一个无辜的路人，因长在胖子的身上遭人嫌弃。被人认为不仅影响美观，还会导致运动能力下降。其实，脂肪有3个非常大的作用，这使得胖子有时...

极减健身 2017-09-22 4,978

跑步和减肥貌似就是一对好基友，凡是有减肥的地方总会有跑步的身影出现。事实也确实如此，跑步属于有氧运动，可以起到很好的燃脂作用。同时，参与...

极减健身 2017-09-20 5,732

所谓身大力不亏，大家都会觉得身形高大的人力气肯定不小，会在很多方面占据优势。于是，健硕而肥大的肌肉逐渐成为健身人群追求的目标，反倒是那种...

极减健身 2017-09-19 6,280

在健身房健身时，总想着把肱二头肌和肱三头肌练得很大，然后手臂看起来很有成就感，心里也是美滋滋的。可是某次跟别人比握力时被捏得惨不忍睹，这...

极减健身 2017-09-18 13,449

肌肉酸痛，这是所有喜欢运动健身的人都会遇到的问题。在健身的人眼中，如果没出现肌肉酸痛反而会觉得锻炼没效果。那么，为什么运动后会出现肌肉酸...

极减健身 2017-09-16 5,618

虽说健身是一辈子的事，但人算不如天算，难免会因一些意外中断了健身。可一段时间后心有不甘，决定重拾健身。当再次进行训练时，稍微运动一下就气...

极减健身 2017-09-15 5,407

如何让肌肉更快的生长，毫无疑问健身新手们都特别感兴趣，而这个问题也是健身老手们一直想要搞懂的。在健身界里，很多情况下都没有那些一加一就是...

极减健身 2017-09-14 4,739

肌肉是男人的外衣，但有些男人却将它放在衣橱里欣赏，忘记了肌肉最本质的作用。认为方方正正的胸肌，像蝙蝠一样的背阔肌，清晰如刻的腹肌，再加上...

极减健身 2017-09-13 9,249