健身精选 _ 街头极限健身网

“你能做多少个引体向上？”“大概20多个吧”“真厉害！是标准的吗？”“呃......就是蹬腿的那种。” 在生活中，很多人为了面子上好看，会不经意间高估了自...

极减健身 2018-02-09 7,974

在冬天健身时，如果运动剧烈依旧会满头大汗，甚至手心也会出汗。但是当运动结束五分钟后，身体会慢慢的“冷却”下来，手脚又会是一种冰凉的状态。不...

极减健身 2018-02-05 6,631

在生活中，许多进行徒手健身、街头健身、囚徒健身的爱好者们大多都是一种精瘦的样子，很少会出现像健身房那种大块的肌肉。长期以往大家就会认为，...

极减健身 2018-02-01 8,192

在以前，腰间盘突出主要出现在一些体力劳动者和年老的人身上。如今随着信息化办公的到来，腰间盘突出呈现出年轻化和集中化的趋势。在程序员，出租...

极减健身 2018-01-28 4,305

很多人都想知道，健身一年究竟可以有多大的改变。可惜的是，这个答案会因锻炼的方式和个人的身体存在差异。如果分别进行健身房的器械健身和徒手自...

极减健身 2018-01-27 7,352

俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠生儿会打洞。每个人的身高都和自己的父母存在很大的联系，曾经有研究表明基因遗传对身高的影响达到了90%。如果自身就...

极减健身 2018-01-25 5,687

有时候人和蜜獾的性格非常类似，对于那些招惹到自己的人或者事会特别的在意，就算当时并不怎么样，但依旧会记得很久，也就是大家说的记仇。即使是...

极减健身 2018-01-24 6,422

俯卧撑人人都会做，在生活中算是再普通不过了。再加上家里缺少单杠，导致绝大部分人在能做俯卧撑的情况下，绝不会去考虑引体向上。引体向上是被人...

极减健身 2018-01-23 6,495

身体柔韧性可以反映出人的关节和关节系统的活动范围，在生活中有许多实际的用处，尤其在提高运动表现上特别明显。也正是因为重要，身体柔韧性也被...

极减健身 2018-01-20 12,208

一提到养生，你最先想到的是什么？是一个老人在打坐静养还是一群老人在保健品的宣讲会上活力四射？不管结果如何，谁也不会把健身房那种流汗卖力的...

极减健身 2018-01-18 4,305