健身视频教程 _ 街头极限健身网

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健身视频教程

02:53

囚徒健身桥第五式 – 半桥

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,349次
03:01

囚徒健身桥第四式 – 顶桥

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,144次
02:57

囚徒健身桥第三式 – 高低桥

发布时间：2017-05-23
播放次数：4,452次
02:58

囚徒健身桥第二式 – 直桥

发布时间：2017-05-23
播放次数：4,037次
02:43

囚徒健身桥第一式 – 短桥

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,800次
03:49

囚徒健身举腿最终式 – 悬垂直举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,768次
03:21

囚徒健身举腿第九式 – 悬垂半举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：2,989次
03:10

囚徒健身举腿第八式 – 悬垂蛙举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,296次
03:07

囚徒健身举腿第七式 – 悬垂屈举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,733次
03:16

囚徒健身举腿第六式 – 悬垂屈膝

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,422次
02:54

囚徒健身举腿第五式 – 平卧直举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,494次
03:42

囚徒健身举腿第四式 – 平卧蛙举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,192次
02:59

囚徒健身举腿第三式 – 平卧屈举腿

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,577次
02:51

囚徒健身举腿第二式 – 平卧抬膝

发布时间：2017-05-23
播放次数：4,600次
02:41

囚徒健身举腿第一式 – 坐姿屈膝

发布时间：2017-05-23
播放次数：4,134次
01:53

囚徒健身引体向上最终式 – 单臂引体向上

发布时间：2017-05-23
播放次数：4,979次
03:14

囚徒健身引体向上第九式 – 单臂辅助引体向上

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,047次
02:57

囚徒健身引体向上第八式 – 单臂半引体向上

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,556次
02:55

囚徒健身引体向上第七式 – 偏重引体向上

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,955次
02:58

囚徒健身引体向上第六式 – 窄距引体向上

发布时间：2017-05-23
播放次数：3,845次