引体向上
教你做更多数量的引体向上–非常重要的三个技巧
提升引体向上数量一直让很多人头疼，看着自己不到10个的引体向上，真恨不得像做俯卧撑那样，一口气做上个三四十下。但你不必太担心，掌握好下边的...
2017-04-19
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教你怎么练引体向上–学生引体向上考试必过技巧
引体向上作为中学，高中，甚至是大学的体育考试必测项目，让很多超重和肌无力学生甚是恐惧，那么本篇文章将会教你怎样练引体向上，并掌握引体向上...
2017-04-19
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清华大学学生的引体向上教程疯传 引起网友骂战
我们先来看下这个出自清华大学某学生的引体向上教学视频： player = new YKU.Player('youkuplayer',{ styleid: '0', client_id: '45887...
2017-04-18
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最新的大学生体测评分标准表 快看你引体向上及格了没
最新的大学生体测评分标准表来了，快看看自己能拿多少分吧 从最新的大学生体测评分标准表可以看到，大一和大二男生引体向上的满分为19个，...
2017-04-18
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正确标准的引体向上的做法 以及常见的错误姿势
正确标准的引体向上能够充分刺激目标肌群，并且能够防止意外的运动损伤。如果将引体向上设为一项长期性的健身运动，而不是为了应付考试，练习正确...
2017-04-18
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引体向上虽然难做 但是好处多啊
学校早已将引体向上列为体育考试的必测项目，但引体向上的难度不小，能够完成标准引体向上的学生寥寥无几，学生之间更是哀嚎一片。 虽然引体向上...
2017-04-18
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引体向上练什么肌肉?正反手做和宽窄握杠的区别？
在练习引体向上前，能知道标准引体向上练什么肌肉，以及正手引体向上，反手引体向上，颈后引体向上，宽握引体向上和窄握引体向上的区别，对以后的...
2017-04-17
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一个引体向上都做不了的人从做俯卧撑开始练 是否可行
引体向上以整体重量为负重进行运动，俯卧撑仅以身体部分重量为负重进行运动，自然引体向上的难度比俯卧撑高出不少。那么很多人就会问，做不了引体...
2017-04-17
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