健身资讯 _ 街头极限健身网

有人说，肌肉是吃出来的。也有人说，吃出来的肌肉只是看起来大，练出来的肌肉才是真的实用。可事实上，肌肉并无“死活”之分，这其实都是专项训练造...

极减健身 2018-06-18 5,677

很多人都知道俄罗斯有一位金刚芭比。这个女孩不仅长有一张秀气漂亮的脸蛋，而且还拥有一身强壮的肌肉。当年她走红时，也才十七八岁。如今又过了四...

极减健身 2018-06-15 4,218

用肌肉武装自己，用实力去保护身边的亲人，拥有一个健康的身体，这是很多男生坚持练肌肉的主要原因。可在现实生活中，讲究阴柔之美的女生却也想要...

极减健身 2018-06-14 9,166

俗话说，没有减肥的决心，是不可能瘦下来的。如果精神被彻底摧毁，那将会跌入万丈深渊，整个人生都会发生转折。在自暴自弃的过程中，仅仅只是肥胖...

极减健身 2018-06-10 2,940

男生适当的练些肌肉不仅可以强身健体，而且还可以提高个人魅力。由于肌肉生长的速度非常缓慢，这也导致了不少人为了增肌而做出一些疯狂的行为，尤...

极减健身 2018-06-08 3,134

比较关心健身领域的朋友也许已经听说了，就在2个月前，曾经在奥赛中7次夺冠的施瓦辛格因心脏问题进行了一次手术（心脏瓣膜置换），并且手术过程中...

极减健身 2018-06-06 5,918

现在人们的物质生活水平提高了，会有更多的条件去追求精神层面的东西。几年时间，健身房从无到有，由寡到多，表明健身意识开始渗入到各个年龄段的...

极减健身 2018-06-04 5,662

随着社会的发展，人们的生活方式和穿衣打扮也会发生明显的变化。当然，健身的方式也会发生变化。出生在90后以及00后的年轻人，他们可能对一些“古老...

极减健身 2018-06-01 6,484

很多想要练习引体向上的朋友都会先练一个动作，那就是单杠悬垂。只需双手握住单杠，双脚离地，身体保持静止，然后尽可能的坚持下去。你觉得自己可...

极减健身 2018-05-31 8,809

在以瘦为美的国内，喜欢健身的女生不多，反倒是整天喊着减肥的女生很常见。虽然健身的范畴很广，但是如果一个女生坚持力量训练长达10年之久，她最...

极减健身 2018-05-30 4,879