健身资讯 _ 街头极限健身网

传统武术博大精深，尤其在李小龙、成龙、李连杰等武打明星的影响下，传统武术在国外也得到了很好的传播。甚至有些功夫迷会专程来中国学习功夫。斯...

极减健身 2018-05-27 3,929

减肥（减脂）不同于增肌，会因选择的方式不同，短期内的减肥效果也会天差地别。说到快速减肥，大家肯定会想到节食、吸脂、切胃等非常规的方式。那...

极减健身 2018-05-24 4,639

在大家的眼中，肌肉越大，代表着力量越大。因此，也不难发现许多健身健美人士终其一生只为获得更大的肌肉。但是有一种做法让健身的人瞧不起，那就...

极减健身 2018-05-19 4,504

有人说，做男人真辛苦，需要拼命挣钱才能结得起婚和养得起家，还是做女人好。也有人说，做女人才辛苦，要生孩子又要照顾家庭，还需要承受男人出轨...

极减健身 2018-05-06 5,967

不知道大家是否还记得自己第一次听说平板支撑是什么时候的事。不过可以肯定的是，大多数人都是在某些明星或者特警毛卫东的影响下开始做平板支撑的...

极减健身 2018-05-03 9,685

有些事注重过程，无所谓结果，当你没有获得成绩的时候总会拿着“重在参与嘛”来安慰自己！而有些更现实的事过程不重要，要的只是结果！在俄罗斯有一...

极减健身 2018-04-26 14,149

随着时代发展，人们的审美也在改变。如今亚洲女孩大多以瘦为美，就连曾经被壮汉瞧不起的奶油小生都大受追捧。作为一个男人，是不是就应该体脂率达...

极减健身 2018-04-26 11,616

众所周知，中国女生看到那些西方国家的大肌霸都会觉得害怕。如果拿彭于晏和施瓦辛格的肌肉进行对比，她们可能会更喜欢彭于晏的身材。那么，这些大...

极减健身 2018-04-23 10,616

在有些健身达人的健身计划中是不包含负重深蹲的，因为这种负重训练很容易造成运动损伤，而且双腿在日常的生活中需要长期承受压力。暂且不讨论这种...

极减健身 2018-04-18 5,887

饮食习惯会很大程度的影响一个人的身材，所以大家都非常好奇那些身材超好的健身模特除了运动外，日常会吃什么去保持身材。 22岁的neoshredx（网名...

极减健身 2018-04-16 3,692