健身资讯
从普通人到大胃王，为什么密子君那么能吃？他说出了训练的过程
在生活中，我们会遇到一些饭量特别大的人，感叹他们为什么可以吃那么多。可是到网上观看了各种吃播后，原来这才是真正的大胃王。在国内比较出名的...
健身2年和当兵2年，除了肌肉块头外，两者的身体素质会相差多大？
在大家印象里，当兵的人身体素质都非常出色，肌肉看起来不大但是真的很有力气。笔者有一位表哥就是退伍军人。当了2年兵回来后，不仅走路姿势变挺拔...
比赛结果来了！掰手腕丹尼斯对阵德文，6比0，果然力量才是根本
也许你听到过很多关于以小胜大，健美大块头力气不如小个子的说法，认为掰手腕更多讲究的是技巧，而非力量。如果双方都是职业腕力选手，这种情况还...
励志！24岁单身妈妈2年减肥72斤，如今的她漂亮到前夫高攀不起
生活遇到挫折并不可怕，可怕的是自己放弃自己。直面挑战，谁都可以从谷底慢慢走向顶峰。如果你缺少减肥的动力，希望她的故事可以给你带来勇气。 蒂...
身高1米7的人想要摸到篮筐，懂得这3个训练技巧比只练深蹲更有用
喜欢打篮球的朋友都会在意自己的弹跳能力，毕竟弹跳能力可以在一定程度上弥补身高上的不足。对于身高在1米7左右的人，想要达到摸篮筐甚至是扣篮的...
挑夫的肌肉不大却能肩挑百斤，他们的肌肉和健身者比有何不同？
如果健身者觉得搬砖工人只是耐力出色而已，那么挑夫的力量肯定会让他们感到意外。重达两三百斤的货物一挑就起，而且还要走上很远的距离。从外表上...
怎样通过身材看出一个人的实战能力？胸肌不算
通过观察一些专业运动员的肌肉，不难得出特定的运动会练出特定的身材的结论。于是，在生活中我们可以通过一个人的身材特征，大概的看出一个人的身...
普通健身者深蹲100kg是什么水平？需要健身多久才能达到？
深蹲是每位健身爱好者都会接触到的一个训练动作，也是最能体现一个人力气大小的动作。深蹲除了可以打造稳固的“底盘”之外，还具有促进睾丸素分泌，...
掰手腕比的是力气还是技巧，为什么肌肉比别人发达还会被血虐？
在日常的掰手腕当中，以小胜大的情况经常发生。但是对于肌肉比别人发达却被血虐的人来说，真的很难相信为什么会发生这种情况。毕竟在专业的掰手腕...
一个性取向正常的男生，为什么健身后会越来越喜欢肌肉男？
在人们的印象当中，一山不容二虎。但是在健身界里有一种非常奇怪的现象，那就是一位性取向完全正常的男生，在健身后会突然发现自己越来越喜欢肌肉...
