健身资讯
如果搬砖工人每天喝1勺蛋白粉，他们的肌肉会变得有多强壮？
一周锻炼3次，每次1~2小时，然后每天补充一勺蛋白粉，这就是健身房里肌肉男的常规操作。相反，搬砖工人一天至少要干8个小时，运动量远超健身者。如...
从徒手断砖到手劈榴莲，网红们的“铁手”和普通人比有多大差距？
如果你经过多年训练习得一身本领，你会用什么方式展现给大家呢？在互联网发达的时代里，不少人通过直播平台向大家展示自己的真功夫，顺便还过了一...
如果老虎和人都尽全力打出一掌，两者力量会有多大差距？
有非常多的人喜欢讨论老虎，狮子，大猩猩等动物的实战能力，尤其是对这些动物的力量特别感兴趣。有网友称，“老虎攻击时力量是重量级拳手的10倍”，...
体重170公斤的他可以深蹲350公斤，重要的是他才21岁，前途无量！
在这个讲究速度的时代，貌似什么都要从娃娃抓起，巴不得少年就成才。施瓦辛格从14岁开始健身，19岁崭露头角。如今，十五六岁就一身肌肉也不是什么...
在体重相同的情况下，人类有可能徒手战胜一只银背大猩猩吗？
跨物种挑战是一个很有意思的话题。只要不是太过分，那就还有可探讨的空间。如果把人和狮虎等猛兽做对比，显然不切实际。如果换做是一位强壮的搏击...
那些做梦都想着健身的人，为什么也开始“佛系”健身了？
健身是一件能够让人上瘾的事，就连做梦都想着健身的人也不在少数。如果你有过那种想着想着双手就不由自主的攥紧，全身血液循环加快，然后睡意全无...
大胃王吃播自述：为什么我吃那么多却不长胖？
“管住嘴，迈开腿”这是正在减肥的朋友需要听从的建议，可是就是有那么一些人，在大家的眼中就是怎么吃都不会胖，他们就是网上很火的大胃王吃播。例...
暴饮暴食伤身，大胃王比赛的意义是什么？
所谓民以食为天。在自媒体盛行的今天，美食领域也是名列前茅。以前那些鲜为人知的大胃王比赛也得到了曝光，并且在商家的助推下还有种壮大的趋势。...
体脂率30%的他有个腹肌梦，减肥84天却害怕变小，原因让人心酸
完美的身材总让人向往，就算是潜力股的胖子心中也会存在一个腹肌梦。斯廷顿就是其中之一。 斯廷顿今年27岁，来自英国。3年前，经过多次减肥反弹的...
一直坚持徒手健身的人突然开始器械训练，1年后会发生哪些变化？
很多人坚信，健身只需做俯卧撑、引体向上、徒手深蹲、卷腹等动作就能练出一身肌肉，根本没必要去健身房。用老一辈的话来说，那就是花钱受罪。但是...
