随着时代发展，人们的追求开始倾向于个性化，以前那些鲜有人知或者受众人群极少的运动开始得到青睐，并有发展壮大的势头。街头健身也是一项小众的健身运动，虽然诞生的时间并不久远，但是很受年轻人的喜爱。它可以算是一种挑战极限的运动，但和跑酷、攀岩等注定是小众项目的运动又不同，它有发展壮大的可能，甚至能为全民健身出一份力。
首先简单介绍一下街头健身。街头健身（全称：街头极限健身）就是使用户外的单双杠进行身体的锻炼，已达到自由操控身体的境界。因其练出的肌肉力量大，身体灵活性好，动作酷炫被很多年轻人追捧。随着不断突破极限，街头健身也形成了独有的“五大神技”，分别是双力臂、单杠前水平、人体旗帜、单臂引体向上和俄式挺身，每一个动作都会让健身爱好者兴奋。
为什么说街头健身有发展壮大的可能？想想之前的健美，由诞生到发展壮大并举办赛事，然后再引申出健身房的资金运作，最后是现代健体运动的兴起。为何健美就能成长起来，而更实用的健力却没能迅速被推广开来？原因也很简单。首先是把观念传播开来。普通人一看就知道健美就是一项练肌肉的运动，而且肌肉看上去也很有吸引力，哪个男人都渴望自己变得强壮。这种简单直接，效果显著和趣味性的特点就是健美易于传播的主要原因。随着受众人数增多，系统性的训练教程，稳定的赛事支持，以及训练场馆的开办都得到了发展。一旦形成资金闭环后，会吸引更多的资金流入到这个领域中。
为何健力就一直不温不火呢？健力可以算是挑战极限的运动了，即使是专业的运动员也会存在受伤的风险，而且受一次伤就可能毁掉整个运动生涯。因为它的不安全性，要想以盈利性的目的推广开来，可能没人愿意去承担那个责任。另外，健力是对力量的追求，形体上普遍看起来较胖。在这种看脸看身材的时代下，恐怕很少有人能接受把自己练成一个胖子吧。
回过头来看街头健身。街头健身的进入门槛很低，只需了解循序渐进的训练方法，就算是徒手也能训练。因此，它的受众群体包含了愿意为健身付费和不愿意花钱健身的两种人群，有很大的成长空间。街头健身最吸引人的地方在于他们能够做出类似体操运动员那样难以想象的动作，只要是喜欢运动的人看过后都想自己去尝试，这种心理状态对那些已经在健身房锻炼的人群尤为有效。健身房练出来的肌肉被人调侃成“死肌肉”，而街头健身能很好的弥补这一点，所以很多已经在健身训练的人都会加入街头健身的训练项目，以求均衡发展。
可惜的是，街头健身缺少系统性的训练体系，对教练的依赖性不强，也不需要过多的健身器材，很难形成资金闭环，所以它更多的是以兴趣爱好的形式传播。也正是因为它的趣味性，国内已经有很多年轻人在奋力推广，这在调动大家的健身积极性上起到了很大作用。
据笔者所知，国内某些地方已经把街头健身这项运动和全民健身联系了起来。两者互助互进，相信会迎来绽放的那一天！
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