最开始知道Fortress的时候自己还在念大学。看过小哥的几期街头健身教程后觉得很接地气,非常贴近我们这些学生党,然后就一直都在关注。
除了各种街头徒手健身教程外,也会经常发一些训练视频。比如Fortress一口气完成40个标准的引体向上,还会拿自己的妹妹作为“负重”俯卧撑锻炼,都比较轻松加愉快。
关于Fortress 的名字,应该不是小哥真名,据猜测:是因为小哥在一棵树下做的一个俄式挺身教程,播放数量达到百万之多,然后就取了这个名字。
Fortress的妹妹自然也是出自战斗民族,这11岁的小萝莉竟能一口气做21个引体向上!你不得不佩服国外的健身氛围,从孩子就抓起了。
推荐视频:Fortress告诉你战斗民族是怎样练成的,街头健身基础训练教程
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