长期以来,在人们的印象中脂肪是个坏东西,会导致肥胖,进而诱发高血压,高血脂等诸多心血管疾病。那么,可以想象它的样子一定很丑陋,正如它带来的坏处一样。可事实并非如此,所谓越美丽的东西毒性越强,脂肪细胞就是其中之一。
在电子显微镜下,脂肪细胞看起来像一个球体,球体表面布满了附着物,可以跟外界进行物质交换和养料输送。从外表上看,你真的很难相信这就是让人讨厌的脂肪!
胶原蛋白和弹性蛋白纤维把一个个单独的脂肪细胞连结在一起,当体积增大到一定程度后我们的肉眼就能分辨脂肪细胞,也就是我们看得见和摸得到的脂肪。于是你想说,这也太丑了吧!是的,量变引起质变。
对于深受肥胖困扰和减肥折磨的人尤其注意,因为脂肪细胞的这3个特点会让你难以接受,甚至怀疑人生。
特点一:体积大。人体发育成熟后,脂肪细胞的数量基本上维持稳定,很多人肥胖不是因为脂肪细胞的数量多,而是因为它本身体积就大。举个例子,同样是5磅重,脂肪的体积是肌肉的2~3倍。
特点二:膨胀潜力。成年后,有些人会突然胖起来,那是因为平时不注重热量摄入,胡吃海喝导致的脂肪细胞膨胀。当脂肪细胞储存甘油三酯时,体积可以膨胀2~4倍。想象一下,人体约有250~400亿个脂肪细胞,这体积要是翻上两翻那还得了?更何况某些胖子体内的脂肪细胞可以达到900亿个!
特点三:终生保持活性。不要以为你成功减肥后就可以大块朵颖,也不要以为你年纪大了就可以肆意妄为,脂肪细胞可以终生保持膨胀的潜力。所以你会不会胖,取决于你当前的饮食习惯,跟你的体型和年龄无关。
到这里就有人说了,运动减肥太难,既然成年后脂肪数量不会增加,那我去做抽脂整形总该可以了吧。幸运的是,抽脂确实可以短期内达到减肥的目的,并且可以减小复发。悲哀的是,如果不管住嘴,是一定会胖起来,注意,是一定!所以告诫想走整形这条路的朋友,这并不是一劳永逸的办法。
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