在生活中，很多男生对自己的胸肌都不是很满意，都想把它练得更发达一些。但是你有考虑过把胸肌练得很大有什么用吗？健身新手们肯定会说，“胸肌大的人看起来会显得强壮，没人敢欺负看起来强壮的人。”如果换做是女生，很可能会分成两个极端，那就是喜欢的就越喜欢，不喜欢的就越不喜欢。这也就导致了胸肌被当做一种起到装饰作用的肌肉。
男人也需要打扮，一件松松垮垮的体恤穿上去根本就毫无身材可言，所以也不太可能在身材上留给别人好的印象。但是拥有一个不错围度的胸肌后，气质立马就上了一个档次，给人一种“有料”的感觉。
正是因为练好胸肌可以大幅度提升穿衣的美感，提高个人魅力，有些平时缺少锻炼的男生也会想方设法走捷径，甚至不惜“装”出一个很壮实的外表。正如下图所示：
从上边就能体会到男生练好胸肌是多么的重要，但是也有很多人表示，胸肌是一块华而不实的肌肉，也就撑撑场面而已。那么，胸肌真的像他们说的那么不堪吗？
所谓好用，自然是指胸肌在各项运动中的表现。胸肌有使肱骨内收和旋内的作用，很多运动都会用到胸肌的力量。但可惜的是，大部分专业运动员往往都没有一个非常发达（健美健身专项练胸的效果）的胸肌。就拿拳击这项运动来说吧，拳王泰森的胸肌在拳击运动员中已经算是比较发达的了，但是将泰森和施瓦辛格放在一起，你会发现泰森的胸肌围度只是普通健身爱好者的水平。
有人说，胸肌太大会影响出拳的速度，这也是很多专业运动员不怎么看中胸肌训练的原因。其实，这种说法缺乏相关的科学依据。我们来举个例子，如果人处于一个没有摩擦力的平面，那么人几乎都站不起来，更别说挥拳打人了（初中物理知识）。所以拳头的力量大部分来自腿部。如果要求身体平靠在垂直的墙壁上，并且臀部和背部都贴紧墙面，你会发现此时你不可能全力打出一记重拳，此时的拳头力量仅仅只是手臂的力量而已。所以腰腹核心和背部就是腿部将力量传导到手臂的媒介（腰马合一）。那么，手臂也需要练得很发达吗？泰森曾经在接受采访时表示，“拳击手的前臂比上臂更重要，上臂多细都行，但前臂一定要发达。”这样看来，唯独胸肌被冷落了。
拳击运动员不注重胸肌训练绝非是说胸肌没用，只能说胸肌在这项运动中的作用不是主要的，只起到辅助性作用（还有体重限制，练胸的收益太低了）。另外，不知道大家是否有这种体验，就是胸肌非常发达的肌肉男在奔跑时，那两块肉也会有震颤感。可能这也是胸肌不实用的部分原因吧。
最后，笔者也很想找出胸肌在体育运动中不可替代的例子，可惜想了半天，发现它还是负责貌美如花吧。
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