如果在商场或者街上看到有人凭借自己的力量，在做一些超高难度的动作，你是否也会被吸引住呢？你是否也会把这类动作归类到街头卖艺或者杂技表演呢？想必绝大多数人都会有上边的想法，这也导致很多街头健身爱好者非常不愿意听到这句话，“你们是练杂技的吗？”
街头健身是一种新兴的健身方式，动作观赏性强，强调身体的控制能力，尤其受年轻人的欢迎。作为一种强身健体的方式，它和杂技有着本质的区别。可以这样说，街头健身是享受锻炼，以兴趣导向为主。而练杂技更像是在谋求一份职业，有着自己的“晋升通道”，是非常辛苦的。
绝大多数杂技练习者都是从小被父母送去杂技学校的，年龄通常在10岁左右。由于国内和国外的情况不同，往往是家庭经济条件比较困难的小孩才会送去练杂技。所以这些孩子也都特别的能吃苦，更可能练出一点名堂。另外，练杂技跟练体操也很相像。小孩的身体柔软，相对力量优势明显，从小开始训练会更容易弥补成年后身体上的不足。至于能不能成名或者挣大钱，那就完全靠自己的天赋和努力了。
俗话说，基础不牢靠，地动又山摇，练习杂技也要循序渐进。杂技有两项基本功，一个是软功，主要是开胯和腰身的柔韧性；另一个是顶功，主要是倒立。开胯大家都应该很熟悉，和体育课上的拉筋有异曲同工之妙，那就是非常的疼！压过腿的人都清楚那种疼痛感，更别提这些小孩会通过外力去强行开胯，疼到泪流满面都是常有的事。另外，很多人觉得倒立很容易，那是因为没有对倒立的动作有要求！杂技中的倒立都要求身体保持笔直，并能在各种场合下不出现晃动。除此之外，还需要在倒立的情况下完美的摆出各种姿势或者支撑重物，对身体的平衡和手臂的力量又提出了更高的要求。
练杂技真的很苦，每天除了练功外，还需要上文化课。大家可以回想自己上学时，身边的那些体育生是怎样的一个状态。每天放学后苦练一个多小时，然后赶紧洗漱完毕就去上晚自习，身心俱疲的感觉。曾经的蒙特卡洛国际杂技大奖金奖的得主蔡勇，7岁开始练习体操，8岁开始练习杂技。练了2年的基本功后，在14岁时终于崭露头角，拿下金奖。但这位看似光环无限的小伙就袒露过自己有过放弃练杂技的想法，“那次我在拉韧带的时候疼得不行，差一点跟我老师闹翻了。因为太苦了，我想了想我去学习比较好。”
有人说国内的街健大神不如国外的，这种看法过于片面。国外很多家境优越的人会选择练体操，他们属于专业级别的运动员（咱们的体操更厉害），自然会拥有更好的表现。就拿蔡勇来说，单臂俄挺接倒立的难度在世界街头健身中都算是顶级的动作了。所以别轻易说咱们不行，只是咱们没花太多心思在这方面而已（建议看看蔡勇的《晴空飞燕》）。
街头健身绝非杂技表演，因为它不为取悦任何人，是一个自我提高的过程。另外，独特的街头健身文化更是有别于其他各种健身形式的根本。所谓英雄来自街头，毅力决定道路。加油！
文章来源：
本站原创，转载请注明来自：街头极限健身网
还没有评论，快来抢沙发！