我的健身路从我17岁说起，17岁的时候我在读高中，当时的我特别活泼喜欢运动（跳绳，跑步，乒乓球）。
外加特别丰富的课外活动（就是课间恶搞），特别活泼。
我就成了那种咋吃都吃不胖的人，好多体形胖一点的都羡慕我，那时候真的是随便造啊，各种油炸的拼命吃，也没长了一点赘肉，依旧有匀称的体型。
到了准备高考的时候，有那么一点点压力日渐消瘦，这是我临近高中毕业时的照片。
很明显的偏瘦，好了高能来了，没过多久我参加了高考迎来了我的大学生活，我人生的转折点开始了！大学真是好，美食一条街，网吧一条街，上课没人管，还没有作业写。年轻的我没有经受住诱惑过上了一觉睡到9点半，醒来定份黄焖鸡米饭，吃完教室走一圈，走完出发去网吧，一桶可乐加盖饭，一边吃饭一边玩，玩到天黑去撸串，再来俩瓶勇闯天涯，有时候还杀个回马枪继续去包宿。就这样我过了一年，快放假时和同学聚餐回来，舍友偷拍了我。
WTF！发生了啥，这是谁，这和上一张图片是一个人么，我不是那种咋吃都吃不胖的人么，这一定是在逗我，我不相信，就这样大一结束了。放假回来，我试着跑步，原谅我1000米累死我了，太难了。不行，我要减肥！健身房办卡，当时办了一张季卡，那叫练的一个狠，啥也不会就瞎练，看别人练啥我练啥，玩命的卧推硬拉。练了一个月受伤了，胸椎剧痛，正躺的睡觉都痛，没办法只能趴着睡。趴了3个月才好，就这样大二上学期过去了，回家过了个年又胖了，心累。
过完年返校，我心里想不能继续这样了，再这样下去我就废了。这身体读完大学也没用，再说我的大学生活有意义么？我靠，不读了！我就这样离开了学校，我拿了我的所有钱开始学习健身，去了3家培训机构(具体的名字就不说了），教的都大同小异。花了好多的钱，我的小金库根本不够，开始了打工挣钱交学费的循环。虽然花了不少钱，但学习了很多东西，收获非常多。学完之后发现，解剖学是最基础的也是最重要的，就跑到医科院各种蹭课，这样大约学了一年。
我开始了训练，虽然体脂降了，但是发现肋骨外翻。图中肋骨明显的往外翻。
还有胸椎过直。
这些问题我都学过，知道没有好的体态，训练的再好都没用。我开始了以调整体态为主，体型为辅的训练。3个多月的训练，体态好转了很多，体脂也降了不少。
尝到甜头的我疯狂了，练的更猛，于是。
高强度的有氧训练让我皮包骨，膝盖也受了伤。专业学习的我知道问题的可怕，赶紧收手，重新调整训练计划，通过科学的训练，渐渐的我开始好转。
体重慢慢的开始恢复，肌肉也在增长，腹肌也有了轮廓。
合理的饮食体重体脂也再恢复了正常。
现在的我发现抗阻力训练的不足，正在练习街头健身，希望把他俩结合。这就是我目前为止的健身路了，当然我会一直走下去的。
虽然认真地学了，但该避免的错误全犯了，开始接触的新伙伴一定要多学习，不然会和我之前一样受伤得不偿失。我正经的开始训练不到一年，肌肉量不是很多，力量不是很大，难度高的街头动作也做不了，如果你不介意并相信我的话，我会陆续的把我的经验和一些知识分享给大家。现在的我虽然是一个连俄式挺身都做不了的菜逼，路还很远，但不管别人咋说，我都会坚持。
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