沙漠里的肌肉王者，身高160厘米，照样顶天立地！

现实生活中，身材矮小给人没有力量的感觉，但是一身威猛肌肉配160厘米的身高有如何呢？这就是来自埃及的沙漠肌肉王者盖勒，饱满的胸肌，凸显的腹肌如巧克力块，大力水手一般的手臂，谁敢小觑他的力量。

盖勒站在骆驼上，威风凛凛，犹如古代的将军出征，自带音箱出场的男人不过如此。身材矮小，但是他要靠一身肌肉，做顶天立地的好男儿。

大重量训练，不是问题。不断地挑战自我，突破自我，肌肉才能爆炸式地增长。肌肉酸痛，不是问题，这是肌肉增长的开始。你以为肌肉男强大的是肌肉和力量，其实他们强大的是精神，没有强大精神的支持，怎么可能日复一日地撸铁。

每当精疲力尽的时候，小伙伴助力，让他再来一次。上斜卧推、下斜卧推、平板卧推全方位虐胸肌，这让盖勒胸肌饱满硕大。

游泳是秀身材的好机会，完美身材在游泳池里就是焦点，但是，盖勒可不是去秀身材，有氧运动，降低体脂率，才肌肉线条更加明显，这才是游泳的意义。

多次夺得健美大赛的冠军，凭得就是这一身威猛无比的肌肉。身高矮，没有关系，横向生长的肌肉来震慑全场。

沙漠里的肌肉王者，身高160厘米，照样顶天立地。胸肌、腹肌、肱二头肌、虎头肌完美结合，大喝一声，似乎足以呼风唤雨。很多事情早已经注定，但是我们的努力，依然可以改变很多事情，健身守护健康增添你的魅力！

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