雅迪曾经是个体重200多斤的胖子，她也没觉得有什么不对，觉得每天过得快乐就好。后来，有一次参加活动，她听到有人暗地里称她为肥婆，她不能再忍受自己的肥胖。经过两年的努力，她彻底蜕变成了女神，再也没人会叫她肥婆了。
她减肥还是比较健康的，先是询问了相关的专家，该怎么吃？她以前喜欢吃甜食还有热量比较高的食物，现在是吃一点蔬菜水果，还有富含蛋白质的肉类等。吃肉没有问题，但是不要吃油炸的鸡腿鸡翅这种。
改变饮食之后，她在家里开始锻炼。她没有急着办健身卡，因为她觉得养成健身习惯最重要。办了健身卡，如果不能花时间去锻炼，那也是没有用。只有形成健身习惯后，那么去健身房才能事半功倍。
雅迪在健身房训练，她每天都是固定时间到健身房，健身时间拒绝打扰。她减少了社交活动，把减肥当成最重要的事情，就这样经过两年的努力，她成功蜕变成女神。
现在，她偶尔会吃甜食或者以前爱吃的食物，她发现以前喜欢吃的食物，现在并没有那么喜欢。就算吃，她也不会吃很多，自觉控制住。所以，她现在可以享受美食，又不会发胖。
减肥真的能改变一个人的气质，看看她现在的打扮，多么性感迷人的曲线。以前穿什么衣服，都感觉没区别，现在，可以尽情地打扮自己，已经跨入女神之列。
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