都说乌克兰盛产美女，这话确实不错。如果乌克兰美女配上一身肌肉会怎么样呢？看看这剪影，你能感受她的肌肉吗？粗壮的大腿和纤细的小蛮腰差不多粗，这就是乌克兰的最美女金刚娜波娃。
乌克兰美女娜波娃以前身材瘦弱，经常被同学欺负，有一天她终于爆发了，去健身房办了会员卡，开始健身。一开始，她不懂什么健身理论，就是一味地深蹲，力量和肌肉都增加不少，这让她更加迷恋深蹲。
她的大腿肌肉相对于全身的比例，显得特别健壮。这样的女汉子一般人看了都会敬而远之吧，没想到，俊秀的脸庞加上健美的身材，大受网友的好评。很多网友在她的社交账号下面留言，表达自己爱慕之情，不过这些人真的考虑清楚了吗？
看看这大腿，感觉已经和她的腰一样粗，这样身材比例非常少见。一般女性都害怕大腿变粗，但是乌克兰美女娜波娃拼命练腿。她其他部位的比例都很好，只是大腿粗。粗壮的大腿反而成了她的优势，性感的标志。
腿是很难练的部位，即使是男性能练成这样的大腿也是非常难得。训练强大要非常大，才能彻底刺激腿部肌肉，基本上练完可以痛有几天，痛到每走一步都怀疑人生。娜波娃绝对是女汉子，在激素水平比男人低很多的情况下能练出如此健壮的大腿。
不要以为有肌肉的姑娘很僵硬，娜波娃每次训练之后都要拉伸，柔韧性非常好。拉伸其实非常有利于肌肉生长，帮助肌肉恢复，能更好地投入第二天的训练。
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