很多女性最基本的择偶条件就是身高至少一米七，可见身高对于一个男人来说是多么的重要。但是遗传因素决定了身高的大方向，后天的锻炼和饮食仅能做些微调。对于身高低于平均水平的男人来说，只能通过其他方面的努力去弥补身高的不足。很多身高在一米六左右的男生都会诞生一个念头，那就是健身或许可以改变身材上的劣势，但是万一肌肉练出来后显得更矮了怎么办。那么，矮个子男生去健身真的会显得更矮吗？
由于遗传因素，男生的骨架天生会比女生大，造成了即使是同样的身高，男生会比女生显得矮的情况。但有一点是肯定的，即使是女生，胖起来后也会跟男生没差，同样显矮！所以矮个子男生一定不能胖。如果颜值不行身材还胖的话，那离矮冬瓜的外号真的不远了。
俗话说同病相怜，笔者也属于矮个子群体。笔者算属于乐天派，从小学到大学就没刻意去比较自己的身高，别人打球我也打，别人健身我也跟着去。随后不知不觉练出一副好身材后，同学羡慕得不要不要的。直到大二以后，笔者才发现身高确实是个好东西，因为一方面社交变复杂了，二是班里的妹子确实很喜欢高个子的男生。不过还好，笔者不会因为身高而感到自卑，身高一直也没有成为绊脚石，所以个人的心态很重要。
会在健身前询问矮个子适不适合健身的人，往往都是心里不太自信的人，通俗来说就是被身高祸害怕了。身高一米六左右的瘦弱男生在上大学前还好，一旦上了大学后将会面临多方面的压力。身形瘦小的外貌很难获得异性的认可，如果长得俊俏但身高不够的话，也得接受可爱、弟弟等形容词。但是拥有一身肌肉后情况就完全不同了。肌肉是男性荷尔蒙的外在表现，是吸引女性最直接的方式，是自信心的放大器。当你健身以后，你会发现当初那些经常捉弄你的同学会变得老实，你会发现跟你聊天的同学变多了，你会发现妹子关注的点不在是身高了，更重要的是你会发现你变得自信，敢在别人面前展现自己了。
矮个子的男生应该马上去健身，而不是先去问会不会显矮。近期热播电影《摔跤吧！爸爸》的男主角阿米尔汗是很多人的男神，你要知道，阿米尔汗的身高不过才1米65，身高真的没有成为他走向巅峰的阻碍。
身高仅为1米4的英国小伙楚•坦斯就是一个活生生的例子。一度曾因身高导致的自卑差点夺走他的整个生活，最终他在健身中找到了自信，并且获得了社会的认可，如今他的生活比不少“正常身高”的人好过得多。
身高仅为一米六左右的男生在健身时，需要注意整体的协调性。即穿上衣服后看起来不会显得太壮，脱下衣服后某个部位的肌肉不会过于发达，破坏了整体的美观。其实，当你真正开始健身并做好这一点以后，还问健身显矮？你可能会反问自己，健身和身高有关系吗？
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