揭秘女性健美运动员的日常生活，这条路真的太辛苦

很多人都会好奇健美运动员的日常生活，他们到底是怎样做才能练出那一身健美的肌肉。与此同时。相比于男性健美运动员，备受争议的女性健美运动员的生活更让人觉得神秘。那么，本文将带领大家走进一位38岁女性健美运动员的生活。

rene是几个孩子的母亲，同时也是一名职业的健美运动员。为了把自己的健美事业发展下去，rene不得不以离异来结束自己的婚姻生活。38岁的她看起来真的很大。普通男性站在rene身旁就像小姑娘一样，当和肌肉巨兽凯格林站在一起时你也难以找到那种小鸟依人的感觉。而这，就是rene的实力。

当rene还是一个小女孩的时候，样子看上去真的很漂亮。喜欢运动的她，身材一直保持得很好。也许正是这些优点，让他的白马王子着迷。因为一次偶然的参展（比基尼比赛），rene被台上的模特深深迷住了。她觉得那才是自己向往的身材。于是，rene开始健美训练。经过多年努力，rene终于练成了《十万个为什么》里的“哪吒”，完成了柔弱到强壮的转变。

由于是职业健美运动员，rene把大部分时间都花在了训练和饮食上。rene非常注重饮食，每顿饭都会自己购买食材下厨，并且食材都会称重以便控制热量的摄入水平。rene每天要吃5顿饭，大部分都是以鸡肉、蔬菜和水果为主。有时候为了增重，她会强迫自己吃下更多的食物，生活基本只剩下了吃练睡。训练方面，rene是一名健身教练，在没有会员的时候就自己练，训练量算是比较大的。

既然决定走职业道路，rene也经历过第一次打比赛时的紧张和害臊。由于从来没有在公众场合展示身材，rene做了很久的思想准备才决定穿上比基尼参加比赛。当然，随着次数的增多，rene越来越自信，动作也更自然。

如果说吃练睡就是健美运动员的全部生活，恐怕未免太过于单调。在闲暇时刻，rene也会约上自己的闺蜜一起出去逛街。当然，rene的闺蜜也是很大只的那种。rene也很想穿上美美的衣服，不过她的肩膀和背阔肌太大，市面上的衣服基本上都不能穿，除了背心。所以你可以发现，本文的配图里rene穿的全都是背心或者吊带。

面对大家的“关心”，rene自己也表示，“健美完全改变了我的生活。虽然健美让我失去了婚姻，但是却能让我找回真正的自我。肌肉就是我的铠甲。 我的健美事业也影响到了我的孩子，甚至在他们生日的时候都不能陪在他们身边。好在孩子们都支持我的选择，这让我感到很欣慰。”

从rene的日常活动来看，她的生活貌似被训练填得很满，根本就无暇顾及其它。或者，她根本就不关心，只是想变得更加的强大。所谓有得必有失，自己的生活自己做决定。你又能理解吗？

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