现在人们的物质生活水平提高了，会有更多的条件去追求精神层面的东西。几年时间，健身房从无到有，由寡到多，表明健身意识开始渗入到各个年龄段的人群。在某些健身组织的带头下，健身相关的比赛也是层出不穷。对于普通健身爱好者，真有必要参加那些专业的比赛吗？
Richard是一位资深健身爱好者，也是健身行业的从业者之一。Richard坚持力量训练已经10年了，其中前3年半和普通的健身人群一样，可以说是无肉不欢。后边的6年半Richard却是一位素食主义者，并且还一直劝身边的人不要吃任何动物的肉。从Richard的肌肉线条就能看得出来，他的体脂率非常的低，说10%真的一点不过分。
和其他健身爱好者相比，Richard的身材非常有特点，那就是他的手臂相对于身体其他部位的肌肉更加的发达。当然，这也和他比较喜欢练手臂有关。Richard不追求健身模特般的比例，喜欢哪部分多一些就会花更多的时间去训练。
Richard自称臂围达到了19英寸（约48厘米），但是网友看过他的照片后都不太相信（身高原因），于是他决定亲自量一下臂围。在朋友的帮助下，终于得到了一个准确的数据，足足有18.5英寸（约47厘米）。这个数据还是在未充血状态下的得到的，如果是充血之后，妥妥的会超过48厘米。可见，Richard并没有说谎。
几年前，Richard和许多健身爱好者一样，也会向往站上健美比赛的舞台。和那些幻想者不同的是，他还真那样做了。Richard一共参加了2次健美比赛，其中第2次是当地一场叫做IDF的健美比赛，他在那场比赛中获得了第5名的成绩。他回忆道，“为了拿名次，那是我人生中最艰难的时刻，我想我再也不会去参加那样的比赛了。”从此之后，Richard停止参加任何健美比赛，并给出了自己的3个理由。
第一，Richard认为健美比赛和日常训练不同，对健康有害。为了达到更好的竞赛效果，Richard不敢吃太多东西，甚至是水都不能多喝。他还因此出现过幻听和幻觉，觉得牺牲健康换取名次真的不值得。
第二，Richard来了一个一刀切，“健美比赛之所以存在，是因为营养补剂供应商需要更多的宣传。”Richard认为，健身不需要购买五花八门的营养补剂。另外，花时间和精力去参加比赛却成为了商家打广告的棋子，这样是非常不值得的。
第三，Richard坦言，“既然我没有赢的希望，我为何还要去浪费那些时间。”Richard身高1米93，但身高并没有给他带来优势。“我没有健美的基因优势。和其他竞争者站在一起，我看起来就是一个瘦子（太高显瘦）。相反，身高1米75至1米8的人会更有优势。”
话说回来，任何事物都有它的两面性。对于普通健身爱好者来说，如果觉得自己需要一个舞台去证明自己的实力，参加一些健身比赛也无妨。但是对于绝大多数人来说，健身只是为了身材和保持健康。如果不是为了拓宽自己的眼界，还真不建议去打比赛。对此，你又怎么看呢？
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