健身极客，有人走了捷径有人选择脚踏实地，但他们的结果都很疯狂

男生适当的练些肌肉不仅可以强身健体，而且还可以提高个人魅力。由于肌肉生长的速度非常缓慢，这也导致了不少人为了增肌而做出一些疯狂的行为，尤其是一些渴望走上巅峰的极客。到底有多疯狂呢？请看下边2个真实的例子。

想要在有限的时间里尽可能的获得最多的肌肉，除了努力训练外，那就剩下走捷径了。注射类固醇？这确实是一种快速获得肌肉的方法，但是它的增肌速度对于急功近利的人来说，还是太慢了。Alvaro来自巴西，从小就渴望自己变得强壮。但常规的力量训练增肌实在太慢，他最终选择了向肌肉注射一种化学物质（Potenay B12，类似填充剂的效果）以达到快速增肌的目的。那一年，Alvaro仅15岁。增肌速度到底有多快呢？“一个月相当于别人一年的效果。”Alvaro解释道。

看着哥哥的“成就”，18岁的弟弟Tony也开始效仿，并且两人使用这种物质长达30多年。如今两人的臂围都在70cm左右（借助类固醇达到60cm的人屈指可数），在常人眼中就像是肌肉怪物一样。值得一提的是，这种注射“肌肉填充剂”的方法并不会获得力量上的任何提高，仅仅只是看起来大而已。对于肌肉的喜爱，他们在精神上更是疯狂，足以用抛弃妻子来形容。只不过近几年确实由于健康问题有所节制，开始收敛了许多。

然而，并不是所有人都喜欢走捷径，能够脚踏实地认真训练的人可不在少数。Borun来自印度，已经40岁，坚持健美训练的时间超过20年。Borun从小就渴望成为一名运动员，并在偶然的情况下接触了健美这项运动，从此一发不可收拾。在相当长的一段时间里，Borun严格控制自己的饮食，不吃甜食，不吃动物油脂，不吃垃圾食品。每天训练5个小时，拿下大大小小的奖项共计二十多个。用Borun的话来说，“我的名字，我的事业，我的所有一切都来自健美。健美就是我的生活。”

在Borun的影响下，他的妻子Mamota也逐渐对健美产生了兴趣，并于2012年进行健美训练。在丈夫的帮助下，Mamota的进步很快，第一次参加比赛就拿到了第三的好名次。在接下来的日子里，夫妻俩一起训练，一起吃健身餐，一起参加比赛，甚至还拿下了印度历史上第一个夫妻健美的国际奖项。这对夫妻究竟有多疯狂呢？看看下图Mamota的变化就知道了。