很多人都认为，国内的肌肉男要明显少于国外的。为什么会这样认为？我们是输在了健身器械不够豪华，还是输在器械不够多呢？曾经施瓦辛格在将近70岁的时候，驾车重游了一次当初自己年轻时训练的地方。在听过这位奥赛7连冠得主的故事后，也许你会知道答案。
施瓦辛格故地重游的第一站来到了黄金健身房。这个健身房是健美的发源地之一，在世界都很有名。既然是发源地，那肯定在训练方法或者健身器材上有其独特之处吧？施瓦辛格说，“这座健身房其实很小，但是里边的设备很齐全。里边有成吨的铃片和各式各样的健身器械，所有的器材都会紧紧的摆放在一起。世界各地的人都会来到这里训练，甚至欧洲的健美冠军、亚洲的健美冠军、南美洲的健美冠军都会来这里训练。这里是世界上健身氛围最好的健身房。”
当施瓦辛格来到黄金健身房时，貌似健身房没有开放，而且大门的样子也发生了变化。那时，施瓦辛格会经常从健身房出来透透气或者闲逛，然后再回到里边训练。这里承载了他太多的回忆。
从黄金健身房出发，经过几个街区后，施瓦辛格来到了第二个地方——肌肉沙滩。施瓦辛格年轻的时候在这里训练过一段时间，他认为在这里训练的最大好处是，在太阳下训练可以将皮肤晒成棕褐色，就像是在比赛中用到的颜色，而且会非常均匀。当训练结束后，马上扑向大海，可以让身体得到放松。当然，那时候这里还是比较小的，如今随着人流的增加，这片露天的健身房也扩建和更新了。只不过在海风的侵蚀下，健身器材也出现了不少锈迹。
距离肌肉沙滩很近的地方，施瓦辛格来到了一幢建筑面前。施瓦辛格说：“人们来到肌肉沙滩有一个好处，那就是像我当年那样训练，让肌肉充血后再把皮肤晒一晒，顺便拿个冠军。后来人们盖了这幢楼房，就把我的冠军造型印在了墙上。”虽然施瓦辛格早就见过不少大场面，但是看到这幢建筑时却显得有些得意。或许这是大家对他和对健美的喜爱，自发这样做的。
随后，施瓦辛格去了一个从未带过任何人去过的地方。驶过两个街区，可以看到一堵墙，这堵墙有40多年的历史了，是施瓦辛格和他的好朋友一起建造的，期间还得到过几位健美运动员的帮助。“如果这堵墙被破坏，我就会立即去修缮它。因为这是我和他（相信已经有人猜出是谁了）一辈子的承诺。”
健身路上有志同道合的朋友，有浓厚的健身氛围，相信这就是一种健身基础吧。或许健身器械是简陋了些，但这恰恰衬托出了咱们最缺的东西。
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