在大家印象里，当兵的人身体素质都非常出色，肌肉看起来不大但是真的很有力气。笔者有一位表哥就是退伍军人。当了2年兵回来后，不仅走路姿势变挺拔了，而且身上的肉明显厚了一圈，非常的结实。
由于入伍当兵后都需要进行训练，很多人喜欢把健身的人和他们进行对比，看看谁的肌肉更强劲。同样是2年时间，健身的人和当兵的人，两者的身体素质还有多大差距呢？
以上只是非常保守的效果，可实际上大部分健身者却达不到这种程度，这是为什么呢？因为没有人给这些健身者施加压力，累了或者没精神了就停止训练，懒懒散散。这也是为什么有些人健身数年却还是一副新手身材的原因。
入伍当兵就不同了。不要看部队里训练的器材不如健身房，那位管事的“健身教练”可要比健身房里的私人教练严厉许多，没有命令根本不敢停下来。如果健身房里的训练叫做尽力而为，那么部队里的训练将会是激发潜能。
毫无疑问，在长达2年的部队生涯中，跑步要占大头。于是，当兵的人的心肺耐力都会特别出色。恰恰相反，健身者的心肺耐力却表现得不尽人意。只因在健身的理念中，跑步是会掉肌肉的。在训练方式和营养补充等因素的影响下，健身者的肌肉块头通常都会大于兵哥哥。
虽然士兵需要进行大量的跑步，但是他们也会做许多力量训练。通常认为，耐力的增加和力量的增加会相互影响，但还不至于相互抵消为零，所以士兵的力量也会有一定程度的提升。由于士兵几乎不练深蹲（此处指负重深蹲），他们大概能深蹲自身体重1~1.5倍的重量。这点在健身人群中就有点普通了。
综合来看，同样是训练2年，健身的人在肌肉块头和绝对力量上会占些优势，但在心肺耐力和肌肉耐力上就要明显不如当兵的人了，可谓各有千秋。那么问题来了，有人说当兵的训练方法（只指体能）有很多不合理的地方，你是怎样认为的呢？
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